creier
Hrană pentru creier
Trăim într-o lume în care creierul este utilizat intensiv. E adevărat, nu întotdeauna în sensul că trebuie să gândească, să…
De ce îți îmbunătățește serotonina starea de spirit?
Îmbunătățirea calității somnului, menținerea unei stări de spirit bune, creșterea încrederii în sine și a implicării sociale, susținerea poftei de…
Ești trist? 10 sfaturi care îți aduc zâmbetul pe buze!
Știm cu toții că sănătatea mintală este o condiție esențială pentru a duce o viață activă, normală. Cu toate acestea,…
Drumețiile, terapie pentru creier
Jumătate din populația globului trăiește azi la oraș, în centre industriale mai mici sau mai mari, în metropole unde predomină…
Boala Parkinson pornește din intestin, nu din creier
O nouă dovadă vine în sprijinul teoriei conform căreia boala Parkinson își are rădăcinile în intestin, nu în creier, așa…
Cum să îți crești încrederea în tine pentru a avea succes
De multe ori ai încercat să îți schimbi comportamentul, să gândești pozitiv sau să fii optimist, însă nu puține au…
Unde duce lipsa de somn și cum îți recapeți energia?
Te trezești de dimineață. Alergi cu copiii la școală. Trafic aglomerat. Îți pierzi răbdarea, fiindcă se anunță o întârziere în…
Chimicale care pun în pericol creierul copiilor
Un copil din șase are tulburări de comportament sau de dezvoltare a creierului, cum ar fi autismul, ADHD-ul, dislexia, coordonarea…
7 plante care susțin creierul și ascut mintea
Creierul nostru joacă un rol esențial în modul în care acționăm în viață – de la începutul fiecărei zile și…
Microbiomul intestinal dictează poftele alimentare?
Îți este poftă de ciocolată? Nu te poți abține de la pâine? Deși suntem tentați să credem că poftele alimentare…
Un colon sănătos înseamnă minte sănătoasă?
În ultimul timp, numeroase cercetări au constatat că bacteriile intestinale au o influență semnificativă asupra creierului. Deși este greu de…
Scleroza în plăci, boala care îți fură tinerețea
Scleroza în plăci sau scleroza multiplă este o boală neurologică gravă, în care sistemul nervos central este afectat de deteriorarea…
Noi dovezi privind legătura dintre autism și carența de vitamina D
Autismul se răspândește peste tot în lume asemenea unei epidemii. Cu toate că boala nu poate fi atribuită unui singur…
Pot bacteriile intestinale să-ți schimbe starea de spirit?
Auzim din ce în ce mai des astăzi referiri la microbi, bacterii sau microbiom. Însă microbiomul ne poate spune mai…
Alzheimerul este o boală infecțioasă?
Incidența bolii Alzheimer este în creștere destul de bruscă la nivel mondial, dar cunoștințele noastre cu privire la această afecțiune…
Care este legătura dintre somn și siluetă?
Te-ai întrebat vreodată care este cel mai important lucru într-o cură de slăbire, după binecunoscutele exerciții fizice și dietă? Se…
Abuzul verbal rănește la fel de mult precum cel fizic
Multiple studii leagă abuzul fizic și sexual de efecte asupra creierului și comportamente violente de durată, dar relele tratamente verbale…
Inima și creierul lucrează împreună pentru a produce emoțiile
În documentarul intitulat „Of Hearts and Minds“, realizatorul științific David Malone explorează inima omului din perspectiva juxtapunerii viziunii științifice moderne…