recomandare
Cum reduci poluarea din casa ta?
Ți-ai pus vreodată întrebarea cât de curat este aerul pe care îl respiri? Dar dacă aerul din casa ta este…
De ce este benefică vitamina D pentru inimă?
Când vine vorba despre bolile de inimă, suntem tentați să dăm vina pe colesterol. Ceea ce știm mai puțin este…
Boli care sunt scrise pe unghii
Dincolo de aspectul estetic, unghiile sunt un important indicator al stării noastre de sănătate. Cu toate că mulți dintre noi…
Cum îți protejezi intestinul când iei antibiotice?
Multe boli care apar iarna nu necesită tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, antibioticele ajung să fie cele mai prescrise…
Ce este rozaceea și cum previi înroșirea feței?
Obraji înroșiți, pete și vene mici dilatate pe nas, frunte și bărbie, erupții și pustule asemănătoare acneei… Cam așa se…
Acizii grași esențiali omega 3 și omega 6. Ce îi face atât de speciali?
Grăsimile au fost considerate, timp de decenii, inamici de temut ai alimentației și chiar ai vieții. În jurul lor s-a…
Vitamina D alungă oboseala cronică și durerile de oase
Suferințe de toamnă. „Nu mă pot da jos din pat, mă doare pur și simplu tot corpul!” „Mă simt ca…
Dureri de cap? Urticarie? Arsuri la stomac? Ar putea fi intoleranță la histamină!
Ce legătură ar putea exista între durerile de cap, arsurile la stomac și urticarie? Oricât ar părea de ciudat, există!…
10 sfaturi practice pentru creșterea imunității
Cum vine frigul, cum se dă startul șirului obișnuit de răceli, bronșite, sinuzite, otite… Ce să mai vorbim despre copii…
De ce infecțiile respiratorii sunt mai frecvente iarna decât vara?
În perioada rece, numărul infecțiilor respiratorii crește de cel puțin 5 ori, acestea fiind cauzate de peste 200 de tipuri…
Vitamina D și osteoporoza. Sănătatea oaselor se bazează pe vitamina D
Osteoporoza se asociază întotdeauna cu deficit de vitamina D. Dovezile sunt incontestabile! Numeroase studii au arătat, fără urmă de îndoială,…
Nervul vag, cel care face conexiunea dintre minte și corp
Am aflat prima oară despre nervul vag când am început să caut remedii pentru tinnitus, ce a apărut peste noapte…
Boala Hashimoto: semne care trădează tiroidita autoimună și soluții salvatoare
Oboseala te doboară chiar dacă dormi până la 8 ore pe noapte? Ți se întâmplă adesea să uiți unde ți-ai…
Accidentul vascular cerebral: cu ce poate fi confundat?
Un accident vascular cerebral (AVC) se produce atunci când un vas de sânge se sparge la nivelul creierului sau este…
Colagen, gelatină, colagen hidrolizat… Care este diferența?
La prima vedere, colagenul, gelatina, colagenul hidrolizat sunt substanțe foarte asemănătoare, ținând cont că toate conțin 18 tipuri de aminoacizi…
De ce este important magneziul?
Am convingerea că, dacă am avea o alimentație corectă și organică, am bea apă de izvor, nu am fi stresați…
Tot ce trebuie să știi despre colagen
Medicina chineză folosea supa de oase încă de acum 2500 de ani pentru îmbunătățirea digestiei, pentru redarea mobilității articulațiilor. Mai…
Cum se ajunge de la intestin permeabil la o boală autoimună?
Bolile autoimune sunt afecțiuni complexe, cu localizări și simptome multiple, dar cu un mecanism comun: organismul este atacat de propriul…