saună
Terapia cu gheață și terapia cu căldură. Când le folosești?
Aplicarea de gheață sau comprese calde poate fi de ajutor în anumite leziuni sau dureri, însă aceste tehnici nu ar…
8 beneficii surprinzătoare ale saunei
Când pot beneficia de luxul de a merge la o sală de fitness, prioritatea mea este întotdeauna aceeași: sauna. Dacă…