Ghidul fructelor de vară
Prin excelenţă sezonul fructelor, vara ne oferă posibilitatea de a ne face plinul cu vitamine naturale. Nutrienţii din alimentele proaspete…
Toate articolele
Marea şi muntele îţi redau sănătatea
Îți place să-ți faci vacanța la mare sau la munte? Sau ambele? Pe lângă nenumăratele motive pentru care ne plac…
Cafeaua, deliciul verii
Cafea cu gheață, frappe, cappuccino, diferite alte combinații de cafea… Ne plac, ne răcoresc, sunt excelente pe vreme calduroasă! Atenție…
Remedii pentru răcelile de vară
Gheața, înghețatele, aerul condiționat, curentul, schimbările bruște de temperatură, ploile de vară sunt cele mai frecvente cauze ale răcelilor și…
Efectele negative ale deshidratării
Știai că o pierdere de 2% din fluidele corporale este considerată deshidratare de nivel mediu, însă se poate asocia cu…
Soarele – prieten sau duşman?
Te numeri printre cei care nu pleacă toată ziua de la plajă sau eşti dintre cei pe care gândul de…
Atenție! Băuturile carbogazoase dau dependență
În vacanță sau doar în momentele de relaxare de peste zi, la petreceri – mai ales în timpul verii, băuturile…
Ce nu ştii despre protecţia solară
Majoritatea persoanelor iubesc soarele şi bronzul, însă foarte puţine dintre acestea ştiu adevărul despre protecţia solară. Ți-am pregătit o serie…
Cum prevenim problemele digestive vara?
Am așteptat tot anul vacanța de vară! Dacă tot am așteptat-o atât, ne dorim o vacanță nu doar cât mai…
Zece mituri despre vară
În mod cert te-ai întrebat care este cel mai bun mod de a te răcori într-o zi toridă de vară.…
Vara – anotimpul dietelor
Vara este anotimpul prielnic pentru a începe o cură atât din motive estetice, cât şi din motive practice. Dacă până…
Fibrele și metabolismul acizilor biliari
Fibrele sunt unul din acele elemente ale unei alimentații sănătoase pe care nutriționiștii și medicii nu contenesc să le recomande:…