Redacția Hello Sănătate
772 posts

Articole de Redacția Hello Sănătate

Alimente contra inflamaţiei intestinale

Sănătate
Inflamaţiile intestinale sunt o problemă cronică de care suferă multe persoane din cauza abuzului de alimente iritante, cu mulţi conservanţi şi aditivi chimici, a fumatului şi consumului abuziv de alcool…

7 alimente de vară, surse de antioxidanţi

Sănătate
E o încântare să mergi la piață acum! Atâtea alimente îmbietoare și sănătoase! Dar îți faci realmente provizii de sănătate vara? Din bogăția de alimente care ne stau la dispoziție,…

Ghidul fructelor de vară

Sănătate
Prin excelenţă sezonul fructelor, vara ne oferă posibilitatea de a ne face plinul cu vitamine naturale. Nutrienţii din alimentele proaspete au o biodisponibilitate ridicată şi nu dau reacţiile adverse întâlnite…

Marea şi muntele îţi redau sănătatea

Sănătate
Îți place să-ți faci vacanța la mare sau la munte? Sau ambele? Pe lângă nenumăratele motive pentru care ne plac aceste două alternative, studiile confirmă că marea și muntele aduc…

Cafeaua, deliciul verii

Sănătate
Cafea cu gheață, frappe, cappuccino, diferite alte combinații de cafea… Ne plac, ne răcoresc, sunt excelente pe vreme calduroasă! Atenție însă: ingredientele adăugate pe lângă cafea modifică substanțial proprietățile acesteia…

Remedii pentru răcelile de vară

Sănătate
Gheața, înghețatele, aerul condiționat, curentul, schimbările bruște de temperatură, ploile de vară sunt cele mai frecvente cauze ale răcelilor și afecțiunilor respiratorii de vară. La baza acestor probleme se află…

Efectele negative ale deshidratării

Sănătate
Știai că o pierdere de 2% din fluidele corporale este considerată deshidratare de nivel mediu, însă se poate asocia cu o scădere cu până la 20% a energiei organismului? (mai…

Soarele – prieten sau duşman?

Sănătate
Te numeri printre cei care nu pleacă toată ziua de la plajă sau eşti dintre cei pe care gândul de a sta la soare pur şi simplu îi înspăimântă? Specialiştii…

Ce nu ştii despre protecţia solară

Sănătate
Majoritatea persoanelor iubesc soarele şi bronzul, însă foarte puţine dintre acestea ştiu adevărul despre protecţia solară. Ți-am pregătit o serie de lucruri surprinzătoare despre protecţia solară. Citește-le şi cu siguranţă…

Zece mituri despre vară

Sănătate
În mod cert te-ai întrebat care este cel mai bun mod de a te răcori într-o zi toridă de vară. Sau ai fost curios dacă apa de mare are proprietăţi…

Vara – anotimpul dietelor

Sănătate
Vara este anotimpul prielnic pentru a începe o cură atât din motive estetice, cât şi din motive practice. Dacă până acum hainele groase reprezentau o modalitate excelentă de a masca…

Fibrele și metabolismul acizilor biliari

Sănătate
Fibrele sunt unul din acele elemente ale unei alimentații sănătoase pe care nutriționiștii și medicii nu contenesc să le recomande: Trebuie să consumăm mai multe fibre! Nu este însă o…

Probioticele și afecțiunile respiratorii

Sănătate
Pneumoniile sunt afecțiuni infecțioase care, indiferent de agentul patogen care le provoacă, necesită de regulă tratament intensiv, inclusiv cu antibiotice. Datorită efectelor benefice asupra imunității și a tractului digestiv, probioticele…

Pătlagina și psylliumul

Sănătate
Pătlagina și psylliumul sunt două plante din familia Plantago, recunoscute pentru proprietățile lor. În vreme ce pătlagina este folosită din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale emoliente și expectorante…