anxietate
6 alimente care pot favoriza anxietatea
Ce este anxietatea? Anxietatea, conform specialiștilor, este identificabilă ca fiind un sentiment de îngrijorare, nervozitate sau neliniște, de obicei în…
Rănile copilăriei. Cum le identificăm și ce facem cu ele?
Fie că vrem să recunoaștem sau nu, traumele din copilărie sunt cât se poate de reale și, chiar dacă ne…
Magneziul și sănătatea glandei tiroide
Aportul insuficient de magneziu și magneziul seric scăzut sunt asociate cu o varietate de boli cronice, inclusiv rezistența la insulină…
Rhodiola: adaptogenul actual, folosit și de către vikingi
Ce este Rhodiola rosea și ce o face atât de specială? Rhodiola rosea, „rădăcina de aur” sau „rădăcina arctică”, este…
7 semne ale deficitului de magneziu, plus cele mai bogate alimente în magneziu
Ce este magneziul și unde se găsește în organism? Magneziul este un element și un mineral întâlnit în natură, reprezentând…
Plantele adaptogene, oxigen pentru minte, apă vie pentru trup!
Altfel spus, o serie de plante adaptate, folosite de secole pentru a ajuta organismul să facă față stresului, să sporească…
Anxietatea și flora intestinală. Vindecă-ți intestinul pentru a scăpa de frică!
Anxietatea sau starea de frică este o reacție pe care oricine o poate experimenta în condiții de stres, amenințare sau…
Ești trist? 10 sfaturi care îți aduc zâmbetul pe buze!
Știm cu toții că sănătatea mintală este o condiție esențială pentru a duce o viață activă, normală. Cu toate acestea,…
Drumețiile, terapie pentru creier
Jumătate din populația globului trăiește azi la oraș, în centre industriale mai mici sau mai mari, în metropole unde predomină…
Tu știi la ce se uită copilul tău?
Valul de atentate teroriste din întreaga lume face ca violența din mass-media să fie percepută zilnic de copiii noștri. Chiar…
Remedii naturale pentru anxietate
Anxietatea este un răspuns normal al organismului atunci când se confruntă cu factori de stres sau situații periculoase. Ea devine…
Ce se întâmplă în creierul tău când mănânci alimente fermentate?
Iaurtul, kefirul, smântâna sunt nelipsite din dieta ta? Îți place varza murată? Iată o veste care ar trebui să te…
5 semne ale lipsei de magneziu pe care nu trebuie să le ignori
Magneziul – supranumit „stăpânul mineralelor“ – este prezent în aproape toate celulele organismului, unde participă la peste 300 de reacții…
Suzan Mehmet: Conversații cu mintea mea (e-book)
Intro: Produs unic pe piața din România, e-book-ul „Conversații cu mintea mea“, semnat de Suzan Mehmet, scriitor și psihoterapeut, este…
Trauma „rana de abandon”- VIDEO
Dacă te-ai regăsit în această descriere, vrem să îți spunem două lucruri: primul este că nu ești singur, majoritatea persoanelor…
De la tristețe la bună dispoziție cu TMS – VIDEO
Din fericire, tehnologia se află într-un continuu progres, cercetătorii în domeniul psihiatriei și neurologiei oferindu-ne o soluție în acest sens.…
Atacul de panică și anxietatea. Cum le facem față? – VIDEO
Despre tulburările de anxietate și modalitățile de a depăși atacurile de panică au vorbit Simona Dragomir și invitata ei, dr.…
Modificări ale comportamentului alimentar la copii și adolescenți – VIDEO
În această emisiune, dr. Carmen Truțescu, medic primar psihiatrie, a stat de vorbă cu Simona Dragomir despre cauzele pentru care…