moved
Importanța somnului și cum poți îmbunătăți calitatea acestuia
Un om își petrece un sfert până la o treime din viață dormind. În timpul somnului, deși corpul se odihnește,…
Rănile copilăriei. Cum le identificăm și ce facem cu ele?
Fie că vrem să recunoaștem sau nu, traumele din copilărie sunt cât se poate de reale și, chiar dacă ne…
Cafeaua, de la remediul călugărilor la băutura zilelor noastre
Cafeaua înseamnă revigorare și nu numai I-ați auzit vreodată pe prietenii voștri sau pe colegii de la birou spunând că…
Cum influențează inflamația procesul de îmbătrânire?
Un lucru poate mai puțin cunoscut este acela că simptomele cauzate de această inflamație nu sunt normale și, prin urmare,…
Top 5 analgezice din farmacia naturii
Cuișoarele: analgezic în durerile dentare Un astfel de element cu efect analgezic este condimentul cunoscut sub numele de cuișoare, care,…
Colagenul – aliatul unui păr strălucitor și a pielii mereu tinere
Citind acest articol veți afla despre acțiunea colagenului în susținerea unui păr sănătos, strălucitor și frumos, dar și ce alte…
Ți-e poftă de ceva sărat? Sau poate de ceva dulce? Știi ce ascund aceste pofte?
Probabil că tuturor ne-ar plăcea ca în momentul în care mâncăm ceva gustos, dar nesănătos, această poftă să înlocuiască din…
Cum este influențat sistemul imunitar de schimbarea anotimpurilor?
De ce suntem mai predispuși să ne îmbolnăvim iarna? Sfârșitul verii, când acea primă adiere mai rece își face simțită…
Sfaturi pentru îmbunătățirea funcției imunitare la început de toamnă
Deși nu există un tratament minune care să ne garanteze o toamnă fără îmbolnăviri, există totuși alimente nutritive care susțin…
Cum ne creștem nivelul de energie cu ajutorul vitaminei C?
Haideți să ne imaginăm că suntem din nou în clasa a X-a și să ne amintim ce înseamnă metabolismul energetic.…
Vitamina C: armă împotriva îmbătrânirii
Câteva informații despre piele și îmbătrânirea ei Așa cum scriam și în articolul despre vitamina C și producția de colagen,…
Putem folosi vitamina C pentru stimularea producției interne de colagen?
Scurtă introducere despre piele… Încă de când eram la școală, am învățat faptul că pielea funcționează ca un scut împotriva…
De ce devine intestinul permeabil și cum îl vindecăm?
La prima vedere, s-ar putea să credeți că sindromul intestinului permeabil afectează doar sănătatea digestivă, dar în realitate poate duce…
Cum susținem sănătatea inimii cu ajutorul vitaminei C?
Semnele și simptomele bolilor cardiovasculare Bolile cardiovasculare sunt un grup de afecțiuni care vizează inima și vasele de sânge. Simptomele…
Leaky gut: Să înțelegem permeabilitatea intestinală
Intestinul permeabil, cunoscut și sub denumirea de permeabilitate intestinală crescută sau sindrom al intestinului permeabil, este o afecțiune digestivă în…
Ce este autoimunitatea? Cum funcționează autoimunitatea?
Ce este autoimunitatea? Ce este o boală autoimună? Termenul de autoimunitate se referă la o incapacitate a sistemului imunitar al…
Zincul și imunitatea
Se pare că deficiența de zinc este predominantă în lumea în curs de dezvoltare și că până la două miliarde…
Ajutoare de nădejde pentru a ne susține imunitatea toamna
Ce este sistemul imunitar? Există două aspecte principale ale sistemului imunitar: sistemul imunitar înnăscut și adaptativ. Sistemul imunitar înnăscut este…