Ashwagandha
Remedii naturale pentru insomnie
Cine poate suferi de insomnie? Insomnia este o afecțiune frecventă care poate afecta toate grupele de vârstă și care se…
Pastila cea bună: Puterea informației, Inspirație, Motivație
Ce anume îi motivează pe oameni? Prin informație și inspirație, se ajunge la motivație. Întrebarea nu este dacă oamenii sunt…
Cum ne îmbolnăvește vremea de afară?
Deja nu mai este un secret pentru nimeni. Putem observa limpede și cu ușurință că întregul caracter oscilant și excesiv,…
Cum recunoaștem și cum tratăm cardiopatia ischemică?
Cardiopatia ischemică sau angina pectorală reprezintă diminuarea irigației sangvine și a oxigenării pe arterele coronare, care hrănesc și irigă inima,…
Astenia de primăvară – oboseala care nu trece cu odihnă
Pentru unii dintre noi, crește nivelul anxietății, pentru alții, aduce o stare intensă de irascibilitate. Durerile de cap, amețelile și…
Stop oboselii cronice… prin remedii naturale
Nu suntem egali în fața stresului. Personalitatea este cea care dictează răspunsul fiecăruia la stimulii externi și emoționali și care…
Remedii naturale pentru anxietate și depresie
Starea de alertă este normală în caz de pericol sau în situații sociale care necesită eforturi suplimentare. Tristețea și melancolia…
Efectele stresului asupra omului modern
Durerile de cap, tulburările de digestie, de somn, oboseala constantă, lipsa de energie sunt cvasipermanente în zilele noastre. Vinovat? Stresul!…
Prietenii de nădejde, alături de care trecem ușor prin provocările sezonului rece
1. Alimentele-medicament Folosiți în alimentația zilnică cimbru, oregano, hrean, ghimbir, usturoi, ceapă, miere de mană, miere polifloră de munte, chimen…
Cum ajutăm organismul să treacă cu bine peste capriciile anotimpului rece?
Obiectivul nostru principal trebuie să fie sănătatea. O sănătate puternică, care să nu se clatine la prima adiere de vânt.…
Cum alungăm astenia de toamnă?
Tulburările de memorie, anxietatea ori nervozitatea accentuată ne pot da de știre că toamna a pus stăpânire pe noi. Ne-a…