plante adaptogene
Alimente și suplimente pentru bună-dispoziție – VIDEO
Despre alimentația optimă pentru o stare de bine pe termen lung au vorbit Simona Dragomir și invitata ei, dr. Ruxandra…
Boli care se acutizează iarna: anxietatea și depresia
Despre ce duce la agravarea depresiei și anxietății pe perioada iernii, vorbim cu dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu…
Ce trebuie să conțină trusa de urgență pentru sărbători?
”Iubirea pentru mâncare este una dintre cele mai puternice”, consideră dr. Ruxandra Constantina. Și poate că așa este. Căci în…
Cum ajutăm organismul să treacă cu bine peste capriciile anotimpului rece?
Obiectivul nostru principal trebuie să fie sănătatea. O sănătate puternică, care să nu se clatine la prima adiere de vânt.…
Cum alungăm astenia de toamnă?
Tulburările de memorie, anxietatea ori nervozitatea accentuată ne pot da de știre că toamna a pus stăpânire pe noi. Ne-a…