sfat
Tratamentul personalizat și integrativ, soluția optimă în cazul alergiilor
În ultimii 30 de ani, bolile alergice au înregistrat o creștere alarmantă. Astfel s-a ajuns ca, în Europa, o persoană…
Slăbește în ritm sănătos: 5% din greutate
„Dacă ai 90 de kilograme, îți vei face singur o mare favoare dacă vei slăbi 4,5 kilograme și te vei…
Ce este mai periculos decât fumatul a 15 țigări pe zi?
De când nu te-ai mai întâlnit cu cel mai bun prieten? Când ai ieșit ultima dată în oraș sau la…
5 motive întemeiate pentru a consuma spirulină
Spirulina, considerată de specialiștii în nutriție un veritabil superaliment, este o algă de culoare verde-albastră care și-a dovedit beneficiile pentru…
Pledoarie pentru alimentele „urâte“
Vă mai amintiți povestea „Rățușca cea urâtă“ din copilărie? Ei bine, ea se poate aplica cu succes și cazul fructelor…
Alternative pentru lapte în zilele de post
Laptele de migdale Puneți o cană de migdale într-un vas, acoperiți-le cu apă (1-2 degete de apă peste nivelul migdalelor),…
Băutura antiinflamatoare Golden Milk
Băutura Golden Milk își are originea în practica Ayurveda, cel mai vechi sistem medical din lume. Are un gust deosebit,…
Studiu: Acizii grași omega 3 îmbunătățesc memoria de lucru
O echipă de cercetare de la Universitatea din Pittsburgh a publicat în revista PLOSOne un studiu referitor la capacitatea acizilor…
4 sfaturi de detoxifiere primăvara asta
Primăvara înseamnă șansa unui nou început pentru întreaga natură, cu atât mai mult pentru organismul tău. Acum ai ocazia să…
Incredibil! Află ce legume pot fi toxice dacă le consumi crude!
Dacă dorim să păstrăm o dietă sănătoasă, încercăm de cele mai multe ori să includem în alimentația noastră fructe și…
Cum cureți mercurul după ce ai spart un termometru?
Cu siguranță ai în casă un termometru, pe care îl folosești pentru a afla temperatura din casă, pentru a depista…
Creierul poate fi educat să aleagă alimente sănătoase
În general, oamenii renunță la dieta pentru slăbire fie din cauză că resimt foame, fie pentru că resimt o poftă…
Top 5 beneficii ale ciocolatei negre
Aproape toată lumea iubește ciocolata. Aceasta este, de obicei, asociată cu ispitele alimentare dulci și a devenit sinonim cu starea…
Povestea vindecării prin aromaterapie
În lumea de astăzi există foarte multe căi alternative de vindecare, fie că vorbim despre modalitățile fizice, mentale sau spirituale.…
Sarea roz de Himalaya – cea mai pură sare din lume
De curând, se aduc în discuție tot mai des cristalele de sare din Himalaya ca alternativă pentru sarea de masă.…
Primul ajutor în cazul căzăturilor pe gheață
Fie că vorbim despre practicarea sporturilor de iarnă, fie despre alunecările accidentale pe gheață, în anotimpul rece există riscul apariţiei…
Avocado sau untul vegetal, bun și pentru vegani și raw-vegani
Fructul de avocado este un aliment deosebit de sănătos şi foarte versatil. Se poate folosi atât pentru prepararea aperitivelor, salatelor,…
Știai că poți avea un parazit intestinal fără să-ți dai seama?
Potrivit specialiștilor de la Universitatea Maryland, „paraziții pot trăi în intestine ani de zile fără a provoca niciun simptom“. Acesta…