vitamine
Întărirea imunității: de la dietă la reducerea stresului – VIDEO
Invitata Simonei din această ediție a emisiunii sale este dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, care ne…
Cafeaua, de la remediul călugărilor la băutura zilelor noastre
Cafeaua înseamnă revigorare și nu numai I-ați auzit vreodată pe prietenii voștri sau pe colegii de la birou spunând că…
De ce suntem pe ultimul loc în UE la consumul de fructe și legume? – VIDEO
De ce se întâmplă acest lucru, cu toate că locuim într-o țară cu climă temperată și soluri fertile, unde anual…
Despre cartofi prăjiți, mujdei și vin fiert – VIDEO
Invitatul Luanei din această emisiune, Dan C. Vodnar, profesor universitar doctor, ne spune mai multe despre combinațiile sănătoase de mâncare,…
Dietetica, disciplina și postul religios – VIDEO
Hrana să vă fie medicament și medicamentul vostru să vă fie hrană” Avea dreptate Hipocrate în urmă cu 2500 de…
Sfaturi pentru îmbunătățirea funcției imunitare la început de toamnă
Deși nu există un tratament minune care să ne garanteze o toamnă fără îmbolnăviri, există totuși alimente nutritive care susțin…
Cum să gătim: Grătar, abur, prăjit, copt? – VIDEO
În această emisiune, Luana explică alături de Dan C. Vodnar, profesor universitar doctor, care sunt avantajele și dezavantajele fiecărei modalități…
Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Carențele nutriționale și bolile cronice. Deficite nutriționale induse de medicamente
„Mâncăm fără să ne hrănim“ Una dintre principalele probleme care stau la baza bolilor cronice, recunoscută și studiată de foarte…
Consumați suplimente alimentare în cunoștință de cauză!
Dacă sunt luate la dozajul corect, de la un brand autorizat, acestea sunt în folosul nostru. Zeci de suplimente alimentare…
Deficit de nutrienți? Vinovații se pot ascunde și la farmacie!
Cocteilurile de medicamente pentru scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale, de antidiabetice, antidepresive și analgezice fac parte din „meniul zilnic”…
Sfatul Florentinei: Consumați cât mai multe fructe și legume colorate!
Bun găsit! Știați că fructele și legumele colorate sunt cele mai sănătoase? Pigmenții care dau culorile fructelor și legumelor acționează…
Cum detectăm lipsa de vitamine și minerale din organism?
Bun găsit, dragii mei! Când ne lipsesc unele vitamine și minerale esențiale, corpul nostru dă semnale de alarmă. Cel mai…
Cauze profunde ale cearcănelor
Bun găsit, dragii mei! Vorbim astăzi despre cearcăne, coșmarul multor femei, dar și al bărbaților. Deși sunt puse adesea pe…
Lipsă de vitamine și minerale? 7 semnale de alarmă transmise de corp
Crezi că lipsa de vitamine și minerale este o problemă ce aparține trecutului, când oamenii nu cunoșteau abundența fructelor și…
Cum alegem și cum pregătim ouăle de Paști?
Bun găsit, dragii mei! Pentru că se apropie Sărbătorile Pascale, iar oul înroșit este simbolul Învierii lui Iisus, vom vorbi…
De ce să iei vitamina D împreună cu magneziu?
O nouă recenzie publicată în „The Journal of the American Osteopathic Association“ ne reamintește că vitamina D nu poate fi…
Ouăle, multivitaminele Mamei-Natură
Ouăle conțin, pe lângă proteine și grăsimi de calitate, care sunt excelente pentru sațietate, vitamine solubile în grăsimi (A, E…
Curcubeul din farfurie pentru mai multă sănătate și energie zilnică
Cu cât mai colorată este mâncarea voastră, cu atât este mai sănătoasă! Mă refer, fără doar și poate, la legumele…