Invitatul acestei emisiuni, Alexandru Ilie, fizioterapeut acreditat, cu o experiență clinică de 13 ani discută alături de Simona Dragomir despre modalitatea prin care a reușit să adapteze fizioterapia la vremurile pe care le trăim, oferind un real ajutor în recuperarea post-COVID-19.
Multe persoane care s-au infectat cu virusul actual, după vindecare, au rămas cu disfuncționalități ale aparatului respirator. Pe lângă faptul că s-au confruntat cu dificultăți în a respira, problemele s-au manifestat și în rezistența scăzută la efort, însoțit de așa-numita gâfâială. Mai mult, aceste urmări au provocat și dureri musculo-scheletale, care se află de fapt în strânsă legătură cu disfuncția respiratorie. Explicația este aceea că din cadrul sistemului respirator face parte și diafragma care are inserții pe coloana lombară, iar în momentul în care aceasta nu funcționează la capacitate maximă, provoacă dureri mari de spate.
Pentru recuperarea post-COVID, Alexandru Ilie a proiectat un program gratuit, alături de echipa sa, prin care publicul are acces la materiale video cu ajutorul cărora pot învăța din nou cum să respire și astfel să scape și de durerile de spate.
În cadrul acestei emisiuni, subiectele discutate urmăresc:
- Ce legătură există între sistemul respirator și durerile de spate?
- Cum se simt efectele pandemiei asupra mobilității corpului?
- Ce înseamnă un ciclu respirator corect?
- Ce exerciții putem face dacă ne confruntăm cu disfuncții respiratorii și pentru cât timp?
Urmăriți întregul material video din prima parte a acestui articol și aveți grijă de sănătatea căilor dumneavoastră respiratorii.
Vizionare plăcută!
