Luana discută în această emisiune alături de invitata sa, Delia Rus, consilier medical, despre neurofeedback și tot ce presupune această metodă, alături de influența sa asupra calității vieții.
Neurofeedback-ul reprezintă o modalitate complexă, prin care, cu ajutorul unui echipament specializat, este scanată și afișată în timp real activitatea cerebrală. De aceea, în acest proces, creierul este antrenat să funcționeze mai eficient, fapt pentru care, la finalul procedurii, acesta este recompensat pentru efortul depus, de a-și modifica anumite acțiuni pe care le făcea în mod repetat.
Anxietatea și neurofeedback-ul
Eficient în problemele de anxietate, depresie, în tulburările de comportament sau chiar în episoadele epileptice, neurofeedback-ul este o procedură care se recomandă inclusiv persoanelor care depun efort, fie că vorbim despre cel fizic sau cel mental. De aceea, tenismeni, actori, politicieni sau sportivi de performanță din întreaga lume aleg această metodă, pentru a-și putea păstra mintea limpede și sănătoasă pentru cât mai mult timp.
Meditație vs Neurofeedback
Tradus într-o procedură pe care multă lume încearcă sau aspiră să o facă cât mai bine, neurofeedback-ul poate fi asemănat cu o meditație, motiv pentru care este un proces extraordinar de eficient pentru creier. Diferența dintre neurofeedback și meditație ar fi aceea că dacă încercăm să ne poziționăm în acea stare de liniște, în care să ne concentrăm pe respirație și pe suflet, de multe ori mintea zboară în alte direcții, pe când în timpul ședinței de neurofeedback, acesta este conectat în întregime la ce are de făcut în acel moment.
În cadrul acestei emisiuni puteți afla:
- Ce este neurofeedback-ul și care este știința din spatele lui?
- Cum putem privi traseul uman din perspectiva neuroplasticității?
- Ce spun studiile care stau în spatele acestei metode?
- Care sunt problemele în care neurofeedback-ul poate avea rezultate?
- Cine poate apela la aceste tehnici pentru a aduce o creștere calitativă vieții?
- Care este rata de progres a acestor intervenții prin neurofeedback?
- Ce se petrece într-o ședință de neurofeedback?
Dacă te atrage filozofia din spatele neurofeedback-ului, nu ezita să urmărești întreaga emisiune, aflată la începutul acestui articol.
Vizionare plăcută!
