dietă
Codruța Gabriela Nedelea: Dieta și bolile autoimune
Problema este că tindem să punem pe seama altor afecțiuni simptome precum: oboseala, greutatea de a ne concentra, schimbările de…
Dischinezia biliară – Ce remedii naturale avem?
Dischinezia biliară poate fi: Hipotonă, cunoscută și sub numele de bilă leneșă sau fiere leneșă. În acest caz, apare mărită…
Prof. Dr. Gh. Mencincicopschi: Crezi că știi să trăiești?!
Crezi că știi să trăiești?! Este întrebarea care ne dă de gândit încă din titlul celei mai noi cărți semnate…
Dr. Ruxandra Pleșea: Cum ne ajută dieta în caz de infertilitate?
Ziarul de Sănătate: Care sunt principalele cauze care duc la infertilitate, atât din partea femeilor, cât și a bărbaților? Dr. Ruxandra…
Dr. Ruxandra Constantina: Remedii naturale pentru fiecare vârstă
Știm că frumusețea vine din interior și că vârsta cronologică este doar un număr. Și mai știm că fiecare dintre…
Sarea în bucate: pro și contra
Prețuită ca aurul, sarea a fost folosită ca monedă principală de schimb din cele mai vechi timpuri. În Imperiul Roman,…
Care sunt cele mai sănătoase alternative la zahăr?
De ce preferăm gustul dulce? Pentru că este gustul laptelui matern și pentru că zaharurile cu absorbție lentă reprezintă combustibilul…
Microbiom echilibrat, siluetă armonioasă
De ce unii mănâncă sănătos și corect și nu slăbesc, ba chiar iau în greutate, în timp ce alții consumă…
Mișcarea aduce sănătate atât minții, cât și trupului
Obiceiurile bune, păstrate de-a lungul timpul, musai să fie continuate și de sărbători. Mâncatul cu măsură, băutura, doar cât să-i…
Alungă stresul și hrana își va îndeplini și ea rolul!
Suntem mereu pe fugă. Agitați. Prinși într-o vâltoare a veții, care ne face să uităm de noi și de nevoile…
Alimente care refac mucoasa intestinală
Bun găsit, dragii mei! Știați că bolile autoimune, alergiile, inflamația cronică, depresia pot avea legătură cu sindromul intestinului permeabil? O…
Cum să mâncăm sănătos în post?
Perioada de dinaintea sărbătorilor aduce cu sine momente de introspecție. De pus în balanță și de separat binele de rău.…
Care este dieta corectă în timpul iernii?
Bun găsit! Și voi resimțiți răcirea vremii? O dată cu răcirea vremii, organismul nostru trece, inevitabil, prin anumite schimbări. Una…
Prietenii de nădejde, alături de care trecem ușor prin provocările sezonului rece
1. Alimentele-medicament Folosiți în alimentația zilnică cimbru, oregano, hrean, ghimbir, usturoi, ceapă, miere de mană, miere polifloră de munte, chimen…
Postul, o detoxifiere a minții, a trupului și a inimii
Zilele în care ne luăm adio de la lactate sau de la carne ori de la alte alimente, pe care…
Alimentele cu efect antiinflamator, un pas spre binele copiilor cu autism
Constatările din ultimii ani au scos în evidență că dietele sărace sau lipsite total de gluten și proteina din lapte…
Care sunt cauzele oboselii cronice?
Bun găsit, dragii mei! Oboseala continuă, pe care o simțim adesea, nu-i lucru de neglijat. Starea de moleșeală, de extenuare,…
Cum să-l faci pe micuțul mofturos să mănâce sănătos?
Bine v-am găsit, dragii mei! Știați că 4 din 10 copii sunt supraponderali, iar unul din 7 prezintă ADHD, sindrom…