oboseală
Suport pentru adolescenți, înainte de examene – Video
Cum să îi ajutăm pe cei care fie elevi, fie studenți au nevoie de o plasă de susținere în pregătirea…
Saltea și pernă potrivite, coloană sănătoasă! – VIDEO
Despre care sunt sfaturile de urmat în cazul în care deja avem afecțiuni ale etajului cervical ne-a povestit mai multe…
12 semne ale deficienței de magneziu
Magneziul este un element regăsit în natură și unul dintre electroliții organismului, fiind al patrulea cel mai abundent mineral prezent…
10 semnale de alarmă pe care ni le dă corpul – VIDEO
Despre alte semnale de alarmă și cauzele acestora, aflăm împreună cu Simona Dragomir și dr. Ruxandra Constantina, medic de familie,…
8 cauze pentru care suferi de energie scăzută – VIDEO
Oboseala constantă a devenit atât de comună, încât multe persoane au învățat să trăiască cu acest simptom sau îl atribuie…
Melatonina: de la inducerea somnului la protejarea imunității
Ce este melatonina? Melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) este un hormon secretat de glanda pineală din creier, care se află chiar deasupra „creierului…
Cum ne creștem nivelul de energie cu ajutorul vitaminei C?
Haideți să ne imaginăm că suntem din nou în clasa a X-a și să ne amintim ce înseamnă metabolismul energetic.…
Cum stai cu somnul? Cauzele emoționale ale tulburărilor de somn
Dacă te regăsești în această descriere înseamnă că ai nimerit bine, pentru că în această emisiune, Simona Dragomir discută alături…
Tiamina sau vitamina B1 și legătura necunoscută cu oboseala în caz de Hashimoto
Ce sunt vitaminele B? Vitaminele B sunt un grup de vitamine esențiale pentru funcționarea corectă și sănătoasă a celulelor corpului.…
7 semne ale deficitului de magneziu, plus cele mai bogate alimente în magneziu
Ce este magneziul și unde se găsește în organism? Magneziul este un element și un mineral întâlnit în natură, reprezentând…
Ozonoterapia în sindromul de oboseală post-COVID
Studiile realizate în acest sens ne-au arătat că această oboseală, ce urmează unei infectări cu COVID-19, poate să dureze și…
Beneficiile cafelei și riscurile hiper-cofeinizării
Pofta de cafea este ereditară Miroase ca și cum casa se trezește la viață într-o vedere cu o dimineață perfectă.…
Astenia de primăvară – oboseala care nu trece cu odihnă
Pentru unii dintre noi, crește nivelul anxietății, pentru alții, aduce o stare intensă de irascibilitate. Durerile de cap, amețelile și…
Cum ne ajută plantele în oboseala cronică?
Dacă deschidem o enciclopedie medicală, oboseala este un simptom pe care îl regăsim de la prima la ultima pagină. Pentru…
Cum ajutăm ficatul obosit?
Odinioară, când viața era mult mai simplă și mai curată, funcția naturală de detoxifiere a ficatului era suficientă pentru ca…
Cele mai bune sfaturi pentru somn odihnitor!
Bun găsit! Vi s-a întâmplat să dormiți 7-8 ore pe noapte și totuși să vă treziți în fiecare dimineață lipsiți…
Care sunt cauzele oboselii cronice?
Bun găsit, dragii mei! Oboseala continuă, pe care o simțim adesea, nu-i lucru de neglijat. Starea de moleșeală, de extenuare,…
O luptă „care pe care“ între omul modern și stres
Organismul uman este conceput să riposteze la toate tipurile de factori de stres. Însă capacitatea de a ne adapta este…