Articole de Raluca Schachter, Nutrition and Health Consultant Certified Metabolic Typing® Advisor MetabolicEnergy.net

Crezi că bei suficientă apă? Atunci de ce ești deshidratat? – Video

Știai că mineralele sunt cele care hidratează? Mineralele sunt acelea care alimentează, hidratează și încarcă electric celulele corpului. Nivelul inadecvat al electroliților și deshidratarea se află în strânsă legătură cu extenuarea glandelor suprarenale, problemele digestive, oboseala cronică, tensiunea ridicată, printre altele. Electroliții esențiali, precum sodiul, potasiul, calciul, magneziul și fosforul,…

De ce nu poți slăbi? – Video

Cât de bune sunt dietele-șoc? Sau alte trenduri propun consumul unui nutrient „minune“ sau urmarea unei diete-șoc foarte restricționate și chiar periculoase, consumul în exces de sucuri sau exercițiul fizic extenuant. Toate aceste abordări nu iau în considerare individualitatea unui organism și a biochimiei, nu respectă cerințele unice de ordin…

Mușcătura de căpușă: Cum previi? Cum tratezi? – Video

Bine te-am găsit! Astăzi voi vorbi despre incidența bolii Lyme și mușcătura de căpușă. Incidența infecțiilor cu Borrelia burgdorferi și alte co-infecții a devenit atât de ridicată (dar și subestimată și incorect abordată), încât subiectul nu mai poate fi evitat. Boala Lyme: „marele imitator“ Boala Lyme (borelioza) este mai comună și răspândită…

Alergie sau intoleranță la histamină?

Probabil că cel mai comun „scenariu“ pe care din ce în ce mai multe persoane îl experimentează este acela al alergiilor la diverşi factori de mediu (păr de animal, polen, praf etc.) sau diverse alimente (gluten, lactate, porumb, ou etc.). Simptomele se caracterizează printr-o eliberare masivă de histamină: secreții nazale,…

Încă ai probleme digestive nerezolvate? Ia în considerare SIBO!

Contributors
0
Sindromul suprapopulării bacteriene intestinale (SIBO – Small Intestinal Bacterial Overgrowth) este un termen mai puțin cunoscut, dar afecțiunea este din ce în ce mai prevalentă. Încă un alt rezultat al stilului de viață modern şi al alimentației procesate? Cu siguranță aici îşi are rădăcina, cu toate că mecanismele declanşatoare şi…

Cum îți afectează glutenul sănătatea?

Cu aproximativ 50 de ani în urmă, foarte puține persoane se îngrijorau când auzeau cuvântul „gluten“. Termenul nici măcar nu era prea cunoscut sau înțeles pe atunci şi probabil nici prea interesant. Iar cu câteva sute şi mii de ani în urmă, probabil nici nu exista vreun caz de sensibilitate…

Băutura antiinflamatoare Golden Milk

Rețete
0
Băutura Golden Milk își are originea în practica Ayurveda, cel mai vechi sistem medical din lume. Are un gust deosebit, aromat și are rol antiinflamator, anticancerigen, antioxidant, detoxifiant și de întărire a sistemului imunitar. Dacă folosești lapte de cocos sau migdale, băutura este excelentă în zilele de post. Ingrediente: 1…

Arsuri stomacale, reflux gastroesofagian: Prea mult sau PREA PUȚIN acid gastric?

Contributors
0
Cele mai multe persoane se gândesc la acidul gastric ca fiind un lucru „rău“, care cauzează arsuri stomacale. Majoritatea celor care suferă de reflux gastroesofagian şi/sau arsuri stomacale consumă de regulă antiacide pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, literatura medicală de specialitate şi realitatea clinică au demonstrat că deseori, nu…
Meniu