adaptogene
Importanța somnului și cum poți îmbunătăți calitatea acestuia
Un om își petrece un sfert până la o treime din viață dormind. În timpul somnului, deși corpul se odihnește,…
3 plante adaptogene, cu rol în susținerea sistemului imunitar, despre care nu știai
Deși folosim generic denumirea de plante adaptogene datorită ajutorului pe care îl acordă în procesele de adaptare ale organismului, fiecare…
Puterea vindecătoare a somnului
Numeroase studii științifice dovedesc că ne îmbolnăvim mult mai ușor când suntem obosiți, iar privarea de somn favorizează dezvoltarea infecțiilor.…
Plantele adaptogene, oxigen pentru minte, apă vie pentru trup!
Altfel spus, o serie de plante adaptate, folosite de secole pentru a ajuta organismul să facă față stresului, să sporească…
Atacul de panică și anxietatea. Cum le facem față? – VIDEO
Despre tulburările de anxietate și modalitățile de a depăși atacurile de panică au vorbit Simona Dragomir și invitata ei, dr.…
O plantă minune, ce te ține departe de stres! – VIDEO
Aceasta este o plantă cu flori galbene ce crește în zonele nordice reci ale Europei, Asiei și Americii de Nord,…
Pentru stimularea detoxifierii, încearcă Shilajit! – Video
În funcție de regiunea și cultura lumii, se constată că Shilajitul ia mai multe nume. În munții Caucaz, variațiile sunt…
Cum gestionăm stresul și anxietatea pe vreme de pandemie?
Hai, să îți spun un secret! Nu ești singurul care a trecut sau trece prin așa ceva și, mai mult,…
Cum detensionăm stresul și efectele lui, în mod natural?
Expunerea prelungită la stres duce la apariția durerilor cronice, alergiile alimentare, sensibilitățile la diverse substanțe, tulburările digestive, dezechilibrele glicemice. Desigur,…
Sănătatea femeii: cauzele emoționale în afecțiunile genitale
Este bine de știut că sănătatea înseamnă mai mult decât absența bolii, iar boala înseamnă mai mult decât simptome fizice.…
Colonul iritabil, tratat natural
Conform unor studii recente, se consideră că sindromul colonului iritabil apare în urma unei comunicări anormale între creier și intestin,…
Stop oboselii cronice… prin remedii naturale
Nu suntem egali în fața stresului. Personalitatea este cea care dictează răspunsul fiecăruia la stimulii externi și emoționali și care…
Efectele stresului asupra omului modern
Durerile de cap, tulburările de digestie, de somn, oboseala constantă, lipsa de energie sunt cvasipermanente în zilele noastre. Vinovat? Stresul!…