fibre
Alimente ce pot preveni afecțiunile de rinichi
Rinichii sunt două organe sub forma unor boabe de fasole, situate de o parte și de alta a coloanei vertebrale,…
Cum te ajută micul dejun să îți păstrezi sănătatea inimii?
Începi ziua fără să iei micul dejun ori mănânci pe fugă un covrig? Acest obicei este extrem de dăunător pentru…
Enterita
Crampele care survin dupa mese, diareea sunt semnele enteritei, o inflamatie a mucoasei intestinului subtire. In unele cazuri, inflamatia trece…
Ai pietre la rinichi? Iată cele mai eficiente remedii naturale!
Știai că 10% din populația lumii suferă din cauza pietrelor la rinichi (calculilor renali)? Această problemă dureroasă și de cele…
Cum te pot ajuta prebioticele să dormi mai bine?
Cu siguranță ai auzit de bacteriile care îți populează intestinul, însă acestea au un rol foarte important și dincolo de…
Remedii naturale pentru tulburările digestive
Cu toții ne-am confruntat cu o problemă de digestie cel puțin o dată în viață. Din ce în ce mai…
Carbohidrații în curele de slăbire: îi eliminăm sau păstrăm o parte din ei?
Ai crede că dacă ai eliminat de tot carbohidrații din alimentație, ai rezolvat problema slăbitului. Ori că dacă nu mai…
Top 5 probleme care ne fac zile fripte vara și cum să le evităm
Bun găsit, dragii mei! Cred că tuturor ne place vara! Ne place soarele, ne plac plimbările, relaxarea și mai ales…
De ce să mâncați cireșe și vișine în sezonul lor?
Bun găsit, dragii mei! A venit vremea mult așteptatelor cireșe! Aceste fructe mici, roșii, rotunde și gustoase au nenumărate beneficii…
Grătarul – sănătos sau nu?
Simona Dragomir: Bine v-am regăsit, dragii mei! Suntem live aici la Ziarul de Sănătate împreună cu Cristian Mărgărit, consultant nutriție…
Rolul fibrelor în cura de slăbire
Simona Dragomir: Bun găsit, dragii mei! Suntem la Ziarul de Sănătate și astăzi vorbim despre rolul fibrelor în cura de…
Detoxifierea de primăvară și rolul fibrelor
Simona Dragomir: Bun găsit, dragii mei! Astăzi vorbim despre detoxifierea de primăvară și rolul fibrelor în detoxifiere. Alături de noi…
Remedii rapide pentru constipație
Vă propun aici o listă de remedii rapide pentru constipație, pe care le-am notat direct din interviul cu Dr. Allison…
Hernia hiatală
In zilele noastre, din ce in ce mai multe patologii digestive apar din cauza unui regim de viata nesanatos si…
Beneficiile uimitoare ale inulinei
Inulina face parte din categoria fibrelor solubile în apă, așa-numitele prebiotice, ce se găsesc în ceapă, praz, usturoi, sparanghel, napi,…