melatonină

Cum prevenim insomniile? – VIDEO

Lipsa somnului are implicații majore asupra sănătății fizice, psihice, emoționale, asupra sistemului cardiovascular, digestiv, nervos. Ne provoacă tulburări de alimentație,…

Cele mai importante informații despre melatonină

Despre melatonină și contribuția acesteia în întărirea sistemului imunitar, am mai scris în cadrul articolelor destinate virusului SARS-Cov-2, dar haideți…

Melatonina și stresul

În cadrul acestui articol ne vom concentra pe efectele melatoninei atunci când vine vorba de stres, mai exact, dacă producția…

5 beneficii ale consumului de melatonină

La nivelul organismului nostru, „hormonul somnului” prezintă mai multe beneficii, de la ameliorarea durerii și creșterea fertilității, până la contribuția…
Meniu