mișcare
Sfaturi practice de mișcare pentru acasă, inclusiv în infectarea de tip COVID-19!
Munca la domiciuliu s-a soldat cu dureri de spate, genunchii au început să ne supere la primul drum mai lung…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Relaxarea (I)
„Eram într-o vacanță la ski împreună cu familia, iar fiul meu părea să fie ușor răcit. Nu mi-am făcut griji…
Mișcarea aduce sănătate atât minții, cât și trupului
Obiceiurile bune, păstrate de-a lungul timpul, musai să fie continuate și de sărbători. Mâncatul cu măsură, băutura, doar cât să-i…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Somnul (IV)
După ce am învăţat să ne relaxăm, să ne alimentăm corect şi să ne mişcăm, e timpul să învăţăm să…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Mișcarea (III)
Organizația Mondială a Sănătății a publicat un studiu ce scoate la iveală faptul că, în Europa și în Statele Unite,…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Alimentația (II)
Pentru că trăim într-o lume obsedată de aspectul fizic, ni s-a întipărit în minte că dieta este strict legată de…
Răceala: când ne tratăm acasă și când mergem la medic?
Atunci când răcim, pe lângă simptomele neplăcute, se întâmplă să mai avem și o dilemă: să mergem la medic sau…
Sfatul Florentinei: Cum să trăim cu 10 ani mai mult?
Bun găsit! Vreți să trăiți cu 10 ani mai mult? Studiile spun că este de ajuns să adoptați 5 măsuri:…
Sfatul Florentinei: Cum ne ajută mișcarea?
Bun găsit! Sunt Florentina și aș vrea să vă vorbesc puțin despre importanța mișcării. Poate că știți deja lecția, dar…
SuperOxid Dismutaza: cel mai nou remediu pentru celulită
Celulita este o stare inflamatorie a țesutului celular generalizată sau localizată, ce afectează țesutul celular subcutanat situat între mușchi și…
Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Crononutriția sau importanța lui ”Când mâncăm?“
Simona Dragomir: Bine v-am regăsit, dragii mei! Suntem live, aici, pe Ziarul de Sănătate. Așa cum am promis, astăzi vorbim…
Vrei să fii mai sănătos? Relaxează-te mai des!
Cei mai mulți dintre noi știm că mișcarea și alimentația sunt importante pentru sănătate, dar avem tendința să ne concentrăm…
Cum îți găsești motivația să faci sport?
Bun găsit, dragii mei! Îi spunem bun găsit și primăverii care s-a instalat în sfârșit și care ne încălzește sufletele!…
Cum te motivezi să faci sport?
Știm cu toții că mișcarea este bună și că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Dar de la a…
De ce ar trebui să faci o detoxifiere digitală?
Te plimbi pe stradă și vezi copii și adulți care nu privesc pe unde merg, ci scriu mesaje pe telefon.…
Ce se întâmplă când faci 10.000 de pași pe zi?
„Mersul pe jos face piciorul frumos” și corpul sănătos, am adăuga noi. Poate ai auzit și tu de cei 10.000…
Dureri și mobilitate redusă? Colagenul pune în mișcare articulațiile
Mișcările corpului uman nu ar fi posibile fără articulații. Oasele se unesc la nivelul articulațiilor, acolo unde se realizează o…
Lăsați copiii să facă mișcare în clasă! Vor învăța mai bine!
„Stați liniștiți în bănci!”, „Nu aveți voie să ieșiți din bancă!”, „Doar 5 minute pauză și apoi vă întoarceți repede…