Exerciții fizice și sport, Trăiește sănătos cu Simona, Video

Ce faci dacă te-ai accidentat când faci sport?

Autor:
Niciun comentariu

Faci sport ocazional? Nu ai mai făcut sport până acum, dar îți dorești să începi? Ești sportiv și îți dorești să faci performanță? Află că este important să urmezi câteva reguli, pentru a avea rezultate cât mai bune și a nu te accidenta. Aflăm răspunsurile de la dr. Tarek Nazer, invitatul Simonei Dragomir la Ziarul de Sănătate.

Vezi toate articolele despre:

Care-s regulile de urmat pentru a nu te accidenta, dar și ce trebuie să faci dacă te-ai accidentat aflăm de la dr. Tarek Nazer, medic specialist ortopedie, traumatologie și medicină sportivă.

Dacă nu ai început încă să faci sport și îți dorești acest lucru, atunci este foarte important să alegi sportul care se potrivește cu biotipul constituțional al corpului tău, deoarece fiecare sport necesită anumite cerințe pentru a putea ajunge un sportiv de performanță.

Simona Dragomir și dr. Tarek Nazer discută despre:

  • Care sunt regulile de urmat într-un program de pregătire sportivă?
  • Care sunt cele mai importante principii pe care trebuie să le urmăm pentru a obține un rezultat cât mai bun?
  • Cum alegem tipul de exercițiu pentru a crește performanța?
  • Ce facem dacă ne-am accidentat?

Află răspunsurile accesând video-ul de mai sus!

Etichete articol:
Articolul anterior
Despre minciuni și înșelăciuni
Articolul următor
Dieta și suplimentele în pandemie

Nu am găsit niciun rezultat.

Vrei să îți spui părerea? Scrie aici!

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Fill out this field
Fill out this field
Te rog introdu o adresă email validă.

Vezi toate articolele din categoria:
Exerciții fizice și sportTrăiește sănătos cu SimonaVideo
Meniu