sport
Mersul pe bicicletă, terapie la orice vârstă
Mersul pe bicicletă a devenit un obicei din ce în ce mai popular și în marile aglomerări urbane din țara…
Alunițele – cum le depistăm pe cele periculoase? Este sau nu bine să le scoatem?
Pielea este cel mai mare organ ce ne protejează corpul de bacterii și germeni, ne reglează temperatura, ne ajută să…
E bine să faci sport după ce ai suferit un infarct?
Infarctul miocardic, numit frecvent și atac de cord, reprezintă întreruperea fluxului sanguin la nivelul unei porțiuni a inimii și se…
Cum te motivezi să faci sport?
Știm cu toții că mișcarea este bună și că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Dar de la a…
Efectul HORMESIS: „Ce nu te omoară te face mai puternic“!
„Ce nu te omoară te face mai puternic!“ Se pare că afirmația filosofului Friedrich Nietzsche ar conține mai mult de…
Ce se întâmplă când faci 10.000 de pași pe zi?
„Mersul pe jos face piciorul frumos” și corpul sănătos, am adăuga noi. Poate ai auzit și tu de cei 10.000…
Mișcarea este pe placul inimii. Dar care este secretul pentru a face sport?
Știm cu toții cât de importantă este mișcarea pentru inimă și starea generală de sănătate. Însă oamenii de știință continuă…
Cititul slăbește, sportul nu! – VIDEO
Cu toate că este greu de recunoscut, cu toții ne-am confruntat cel puțin o dată cu efectul yo-yo. Lucru care…
Femeile, sportul și hormonii de feminitate – VIDEO
Despre toate aceste aspecte au stat de vorbă Simona Dragomir și Daniela Ene, dr. fiziokinetoterapeut, invitata sa la Hello Sănătate…
Reguli simple pentru slăbit sănătos – VIDEO
În această emisiune, Simona Dragomir o are ca invitată pe Carmen Brumă, coach de fitness și nutriție, de la care…
Antrenează-te online! – VIDEO
Invitatul Luanei din această ediție este Florin Prodana, trainer/antreprenor, care discută despre ce înseamnă antrenamentele online, dar îți prezintă și…
Cum trăiești având cancer? – VIDEO
Cum să păstrăm speranța de a merge mai departe? Prin a pune deoparte efectele devastatoare, suferința și incertitudinea și a…
Grăsimea de pe burtă – mai periculoasă decât crezi – VIDEO
Aflăm mai multe informații despre motivul pentru care ne îngrășăm, dar și cum putem scăpa de kilogramele în plus de…
Nutriția și sportul, duse la extrem – VIDEO
Invitatul acestei emisiuni, Cristian Mărgărit, consultant în nutriție și fitness, discută alături de Simona Dragomir despre tendința oamenilor de a…
Puterea sportului și a familiei – VIDEO
Disciplina poate fi respectată doar cu ajutorul „soldatului” din noi În fiecare dintre noi există o parte puternică și plină…
Sfaturi practice de mișcare pentru acasă, inclusiv în infectarea de tip COVID-19!
Munca la domiciuliu s-a soldat cu dureri de spate, genunchii au început să ne supere la primul drum mai lung…
Reguli de bază în slăbit
Una dintre piedicile cu care ne confruntăm constant atunci când ne dorim să pierdem kilogramele în plus este că, deși…
Ce faci dacă te-ai accidentat când faci sport?
Care-s regulile de urmat pentru a nu te accidenta, dar și ce trebuie să faci dacă te-ai accidentat aflăm de…