rhodiola
Atacul de panică și anxietatea. Cum le facem față? – VIDEO
Despre tulburările de anxietate și modalitățile de a depăși atacurile de panică au vorbit Simona Dragomir și invitata ei, dr.…
8 cauze pentru care suferi de energie scăzută – VIDEO
Oboseala constantă a devenit atât de comună, încât multe persoane au învățat să trăiască cu acest simptom sau îl atribuie…
O plantă minune, ce te ține departe de stres! – VIDEO
Aceasta este o plantă cu flori galbene ce crește în zonele nordice reci ale Europei, Asiei și Americii de Nord,…
Cum prevenim insomniile? – VIDEO
Lipsa somnului are implicații majore asupra sănătății fizice, psihice, emoționale, asupra sistemului cardiovascular, digestiv, nervos. Ne provoacă tulburări de alimentație,…
Rhodiola: adaptogenul actual, folosit și de către vikingi
Ce este Rhodiola rosea și ce o face atât de specială? Rhodiola rosea, „rădăcina de aur” sau „rădăcina arctică”, este…
Ești părinte? Tu cum te pregătești pentru începerea școlii?
Înainte de a trece mai departe, am să vă invit să faceți un scurt exercițiu. Ce ați pune pe lista…
3 plante adaptogene, cu rol în susținerea sistemului imunitar, despre care nu știai
Deși folosim generic denumirea de plante adaptogene datorită ajutorului pe care îl acordă în procesele de adaptare ale organismului, fiecare…
Cum detensionăm stresul și efectele lui, în mod natural?
Expunerea prelungită la stres duce la apariția durerilor cronice, alergiile alimentare, sensibilitățile la diverse substanțe, tulburările digestive, dezechilibrele glicemice. Desigur,…
Gestionează stresul izolării și găsește resurse de speranță și adaptare
Sperăm că sunteți bine și tu, și cei dragi ție, chiar dacă în ultimele săptămâni, viața ni s-a schimbat total,…
Sfaturi pentru o muncă productivă… în izolare
Orice schimbare, chiar și schimbările pozitive, vin la pachet cu stresul – fizic și psihologic – ce însoțește procesul de…
Obiceiuri toxice care îți pot distruge viața!
1. Abaterea de la scop Este total nepractic să ne stabilim scopuri de care să uităm în câteva zile, din…
Remedii naturale pentru insomnie
Cine poate suferi de insomnie? Insomnia este o afecțiune frecventă care poate afecta toate grupele de vârstă și care se…
De la deprimare la extaz, prin comunicare
Cuvintele nu sunt doar combinaţii de sunete ce ies pur şi simplu din gura noastră şi se pierd în eter……
Cum ne îmbolnăvește vremea de afară?
Deja nu mai este un secret pentru nimeni. Putem observa limpede și cu ușurință că întregul caracter oscilant și excesiv,…
Astenia de primăvară – oboseala care nu trece cu odihnă
Pentru unii dintre noi, crește nivelul anxietății, pentru alții, aduce o stare intensă de irascibilitate. Durerile de cap, amețelile și…
Stop oboselii cronice… prin remedii naturale
Nu suntem egali în fața stresului. Personalitatea este cea care dictează răspunsul fiecăruia la stimulii externi și emoționali și care…
Remedii naturale pentru anxietate și depresie
Starea de alertă este normală în caz de pericol sau în situații sociale care necesită eforturi suplimentare. Tristețea și melancolia…
Efectele stresului asupra omului modern
Durerile de cap, tulburările de digestie, de somn, oboseala constantă, lipsa de energie sunt cvasipermanente în zilele noastre. Vinovat? Stresul!…