slăbire
10 greșeli care te împiedică să slăbești
Ți-ai propus să dai jos câteva kilograme. Iar în acest scop crezi că faci totul ca la carte: iei micul…
De ce nu poți da jos grăsimea din jurul taliei?
Grăsimea abdominală în exces reprezintă mai mult decât un disconfort și un motiv de jenă când ne expunem la plajă.…
Plan în 5 pași pentru a slăbi sănătos după concediu
Dacă te-ai întors din vacanță cu 2-3 kilograme în plus, nu intra în panică! Surplusul nedorit poate fi eliminat cu…
De ce nu slăbești chiar dacă ești la dietă?
„Îmi doresc să dau jos câteva kilograme. Mi-am schimbat modul de alimentație, țin un regim cu puține calorii, fac sport,…
Probioticele ne ajută să scăpăm de pofta de dulciuri
Stefani Ruper este autoarea bestsellerului „E natural să fii Sexy”, un manifest Paleo dedicat sănătății femeilor, prin care susține că…
Kilograme în plus din cauza antibioticelor?
În ultimii 16 ani, numărul persoanelor supraponderale din întreaga lume s-a triplat, dar şi mai îngrijorătoare este creşterea numărului persoanelor…
Confesiunile unei „dukaniste“
Roxana, una dintre miile de femei care au urmat dieta Dukan: Sunt una dintre femeile de peste 50 de ani,…
De ce consumul de grăsimi nu te face neapărat mai gras?
În cazul în care consideri că toate caloriile sunt la fel, atunci este evident motivul pentru care demonizezi grăsimile și…
Pro și contra Dieta Dukan
De obicei, persoanele supraponderale care urmează o dietă ajung să revină la greutatea inițială, pentru că tratează doar efectul problemei,…
Remodelare corporală la început de vară – VIDEO
Invitata Simonei Dragomir din această ediție este dr. Dana Miricioiu, chirurg plastician, microchirurgie reconstructivă, care ne vorbește despre tehnica de…
Cititul slăbește, sportul nu! – VIDEO
Cu toate că este greu de recunoscut, cu toții ne-am confruntat cel puțin o dată cu efectul yo-yo. Lucru care…
5 cauze ascunse pentru care nu poți slăbi – VIDEO
Rezistența la insulină Insulina este un hormon produs de pancreas și are rolul de a echilibra glucoza din sânge și…
De ce nu dă rezultate programul tău de slăbire? – VIDEO
Bineînțeles, se pot găsi sfaturi pertinente în abundența de „informații”, dar acestea devin din ce în ce mai greu de…
5 pași să ne revenim după masa de sărbători – VIDEO
Invitata Simonei Dragomir din această ediție este dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, și ne vorbește despre…
3-2-1 START postul cu apă terapeutic – VIDEO
Invitatul Luanei din această ediție a emisiunii sale este Vasile Nemeș, instructional coach. Acesta ne spune tot ce trebuie să…
Reguli simple pentru slăbit sănătos – VIDEO
În această emisiune, Simona Dragomir o are ca invitată pe Carmen Brumă, coach de fitness și nutriție, de la care…
Rolul fibrelor alimentare în detoxifiere și slăbire
Cu siguranță ați auzit de toxine și este clar că, dacă ceva e toxic, nu ne face bine, dar v-ați…
Chirurgia bariatrică: ce este și când este recomandată? – VIDEO
În această emisiune, Luana discută alături de invitata sa, dr. Diana Stănescu, medic specialist chirurgie generală/chirurgie bariatrică, despre această tendință…