slăbire
Remodelare corporală la început de vară – VIDEO
Invitata Simonei Dragomir din această ediție este dr. Dana Miricioiu, chirurg plastician, microchirurgie reconstructivă, care ne vorbește despre tehnica de…
5 cauze ascunse pentru care nu poți slăbi – VIDEO
Rezistența la insulină Insulina este un hormon produs de pancreas și are rolul de a echilibra glucoza din sânge și…
De ce nu dă rezultate programul tău de slăbire? – VIDEO
Bineînțeles, se pot găsi sfaturi pertinente în abundența de „informații”, dar acestea devin din ce în ce mai greu de…
5 pași să ne revenim după masa de sărbători – VIDEO
Invitata Simonei Dragomir din această ediție este dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, și ne vorbește despre…
3-2-1 START postul cu apă terapeutic – VIDEO
Invitatul Luanei din această ediție a emisiunii sale este Vasile Nemeș, instructional coach. Acesta ne spune tot ce trebuie să…
Reguli simple pentru slăbit sănătos – VIDEO
În această emisiune, Simona Dragomir o are ca invitată pe Carmen Brumă, coach de fitness și nutriție, de la care…
Rolul fibrelor alimentare în detoxifiere și slăbire
Cu siguranță ați auzit de toxine și este clar că, dacă ceva e toxic, nu ne face bine, dar v-ați…
Chirurgia bariatrică: ce este și când este recomandată? – VIDEO
În această emisiune, Luana discută alături de invitata sa, dr. Diana Stănescu, medic specialist chirurgie generală/chirurgie bariatrică, despre această tendință…
Lupta cu kilogramele în plus – VIDEO
Kilogramele în plus – o problemă tot mai des întâlnită Au devenit dietele și slăbitul o tendință provocată și diseminată…
Grăsimea de pe burtă – mai periculoasă decât crezi – VIDEO
Aflăm mai multe informații despre motivul pentru care ne îngrășăm, dar și cum putem scăpa de kilogramele în plus de…
3 mituri care îți pot pune sănătatea în pericol – VIDEO
Mit 1: Dieta vegetariană este ideală pentru tine! Voi începe cu mitul dietelor! Ai auzit probabil de multe ori că o…
De ce nu poți slăbi? – Video
Cât de bune sunt dietele-șoc? Sau alte trenduri propun consumul unui nutrient „minune“ sau urmarea unei diete-șoc foarte restricționate și…
Dieta și silueta de vară – Prezență „caniculară“ în anotimpul cald
Dacă vă sună cunoscut acest scenariu și, mai mult decât atât, îl repetați în fiecare an, cu conștiinciozitate, urmăriți emisiunea…
Cum ne pregătim și ce facem după o intervenție chirurgicală bariatrică?
În această emisiune, Dr. George Sirețeanu, medic specialist chirurgie generală, specializare în chirurgie bariatrică, discută alături de Simona Dragomir despre…
„M-am îngrășat, nu mă mai cuprinde nimic“
Atunci când ne gândim la creșterile în greutate și la nevoia de a ne relua controlul asupra propriului corp prima…
Reguli de bază în slăbit
Una dintre piedicile cu care ne confruntăm constant atunci când ne dorim să pierdem kilogramele în plus este că, deși…
Dr. Jason Fung: Codul greutății corporale. Secretul unui corp sănătos
Cartea ”Codul greutății corporale” începe la fel cum încep multe dintre cărțile pe care le recomandăm: cu o schimbare de…
Dr. Petra Bracht: Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate
Deși pare o propunere alimentară neobișnuită, postul este la fel de vechi ca omenirea însăși, ne spune autoarea cărții „Postul…