Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Protejează-ți imunitatea și uită de stres!
Cum vă explicați că unii oameni realizează lucruri ce țin de sănătate, care par imposibile? Știm cu toții că agențiile…
O inimă sănătoasă înseamnă un creier sănătos!
Legătura dintre creier și inimă tinde să iasă din ce în ce mai mult la iveală, dezvăluind o legătură extrem…
Turmericul și cancerul de col uterin
Utilizat frecvent în gastronomia asiatică ca şi condiment, turmericul (Curcuma longa) are numeroase beneficii foarte importante pentru sănătate, acțiunile antiinflamatoare,…
Totul despre ateroscleroză – Video
Ne spune mai multe Dr. Călin Popa, medic primar chirurgie cardiovasculară, invitatul Simonei Dragomir la Hello Sănătate TV. Ce este…
Ai senzația de gură uscată? Atunci trebuie să citești asta!
Este normal să ai gura uscată atunci când ești deshidratat sau atunci când ești extrem de nervos, dar o senzație…