Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Drepturile pacientului. Informații tabu ce pot salva vieți!
Ai dreptul de a fi respectat și informat! Poți cere să fii consultat de alt medic! Îți poți cere…
Talonetele personalizate alungă durerea de genunchi sau de spate!
E de ajuns să te privească. Să-ți facă o testare personalizată pe o platformă dotată cu mii de senzori și…
Vara – anotimpul dietelor
Vara este anotimpul prielnic pentru a începe o cură atât din motive estetice, cât şi din motive practice. Dacă până…
Cum cureți mercurul după ce ai spart un termometru?
Cu siguranță ai în casă un termometru, pe care îl folosești pentru a afla temperatura din casă, pentru a depista…
Dr. Kristin Comella: Tratamentul cu celule stem: inovație în tratamentul anti-aging
Am vizionat interviul cu Dr Kristin Comella, cercetător în celule stem la clinica „US Stem Cell“ (Florida, SUA) și președintele…