Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Peritonita
Peritonita se manifesta prin dureri abdominale pe fondul unei distensii marcate a cavitatii abdominale, sensibilitate la palpare, febra. Solutia in…
Cine sunt vinovații din spatele clipitului des?
Bun găsit, dragii mei! V-ați întrebat vreodată ce se ascunde sub valurile de clipiri care parcă nu se mai termină?…
Analgezice naturale
Durerile articulare vă pun la grea încercare în zilele mohorâte de toamnă? Simona Dragomir îți arată ce soluții există pentru…
Cum abordăm medicina personalizată? – VIDEO
Terapia citostatică, radioterapia sau terapia hormonală? Cancerul este un exemplu de boală care, de cele mai multe ori, este tratată…
Marea şi muntele îţi redau sănătatea
Îți place să-ți faci vacanța la mare sau la munte? Sau ambele? Pe lângă nenumăratele motive pentru care ne plac…