Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Remedii homeopatice în virozele respiratorii
Simona Dragomir: Astăzi vom vorbi despre remedii homeopatice în viroze respiratorii și alături de noi se află doamna doctor Anca…
Remedii naturale pentru o bună vedere
Simona Dragomir discută despre beneficiile remediilor naturale asupra sănătății ochilor, alături de invitata sa, Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie…
Cum îți controlează digestia sistemul imunitar?
[post-content id=1428] Sistem digestiv sănătos = sistem imunitar puternic 80% din sistemul imunitar este concentrat în jurul colonului. Astfel, starea…
Sistemul imunitar și vitamina C – Video
Nu este ușor să privești oameni aflați în situații critice, unele aproape disperate, și să nu ajuți cu nimic. Ce…
Totul despre ateroscleroză – Video
Ne spune mai multe Dr. Călin Popa, medic primar chirurgie cardiovasculară, invitatul Simonei Dragomir la Hello Sănătate TV. Ce este…