Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Remedii naturale pentru tuse, răceală şi dureri în gât
Aveți simptome de răceală, vă doare gâtul, începeți să tuşiți? E cazul să vă întăriți sistemul imunitar, iar pentru aceasta…
Durerile de cap: cauzele ascunse și remediile ce funcționează cu succes
Sunt ba asemenea unei gheare ce îți ține prizoniere tâmplele, ceafa și ochii. Ba simți cum o amețeală chinuitoare îți…
Hernia hiatală
In zilele noastre, din ce in ce mai multe patologii digestive apar din cauza unui regim de viata nesanatos si…
Relația dintre imunitate și vârstă – VIDEO
Dr. Genoveva Nagy, medic homeopat, invitata Luanei din această emisiune, ne spune mai multe despre principiile homeopatiei și despre modalitățile…
NUTRACEUTICA: Salonul Internațional de Suplimente Alimentare și Nutriție
În perioada 14-16 aprilie va avea loc prima ediție a expoziției NUTRACEUTICA & DIET FOOD. Ziarul de Sănătate este partener…