Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Remedii naturale pentru sinuzita și rinita cronică
Începem primăvara, așa cum v-am obișnuit, cu sfaturi sănătoase și naturale. Discutăm de această dată despre sinuzite și rinite cronice,…
Top 10 inovații medicale așteptate în 2017
Comunitatea medicală privește cu mare interes spre 2017. O instituție americană de prestigiu – Cleveland Clinic din Ohio lansează un…
Cum abordăm tulburările de circulație?
Tulburările de circulație, deși sunt privite de multe ori ca simple probleme estetice, afectează la nivel profund starea de sănătate…
Luana Show: Povești autentice de viață, în cea mai nouă emisiune de lifestyle
„Continuăm să creştem. Să învăţăm, în mod continuu. Este o responsabilitate primită la naștere, aceea de a evolua în cunoaşterea noastră.…
Când beneficiem de efectele terapiei cu ozon? – Video
Dr. Ștefan Tiron, Președintele Asociației Mondiale de Ozonoterapie, povestește în emisiunea Simonei Dragomir despre propria experiență cu ozonoterapia, în contextul…