Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Primul transplant de ficat între persoane cu HIV
Chirurgii elvețieni au realizat, în octombrie 2015, un transplant de ficat între două persoane purtătoare ale virusului imunodeficienței umane (HIV),…
Importanța radioterapiei în tratamentul oncologic
Medicul radiolog, în colaborare cu medicul oncolog, este cel care stabilește care este schema potrivită și oferă informațiile necesare pentru…
12 semne ale deficienței de magneziu
Magneziul este un element regăsit în natură și unul dintre electroliții organismului, fiind al patrulea cel mai abundent mineral prezent…
Interviu dr. Andrei Filip: Operația de cataractă
Simona Dragomir: Bun găsit, dragii mei! Astăzi mă aflu la clinica AMA Optimex, este o experiență inedită, vreau să vă…
Știai că poți avea un parazit intestinal fără să-ți dai seama?
Potrivit specialiștilor de la Universitatea Maryland, „paraziții pot trăi în intestine ani de zile fără a provoca niciun simptom“. Acesta…