Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Cum diferențiem răceala de alergie?
La început, nu dăm prea mare atenție primelor simptome. Ne gândim imediat că este o simplă răceală. Nasului înfundat sau…
Totul despre detoxifiere și toxinele din colon
Detoxifierea este absolut necesară omului modern. În condițiile alimentelor tot mai pline de aditivi, poluării, stresului și sedentarismului, detoxifierea este…
Tratarea alergiilor în mod natural
Alergiile pot afecta persoane la orice vârstă, de la copii și adolescenți la adulți. Datorită sistemului lor imunitar în formare,…
Dr. Ruxandra Constantina: Remedii naturale pentru fiecare vârstă
Știm că frumusețea vine din interior și că vârsta cronologică este doar un număr. Și mai știm că fiecare dintre…
Cum ne ajută terapia și insuflațiile cu ozon? – VIDEO
În această ediția a emisiunii sale, Luana o are ca invitată pe doamna dr. Felicia Oprea, recuperare medicală și medicină…