Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Prevenirea cancerului: ce trebuie să știm – VIDEO
Invitatul Simonei Dragomir la Hello Sănătate TV, Dr. Bogdan Popescu, medic oncologie medicală, aduce în discuție atât tipurile de cancer…
Cancerul, o boală înfricoșătoare pentru români
Teama crescută față de cancer și tot ceea ce presupune viața cu acest diagnostic este una dintre principalele percepții ale…
Ziua Internațională a Sclerozei în Plăci
Astăzi este marcată Ziua Internațională a Sclerozei în Plăci, o boală care afectează peste 2,3 milioane de persoane în întreaga…
Vitamina D – imunitate de la soare
Vitamina D este o substanță liposolubilă, pe care corpul o sintetizează singur, în proporție de 50-70%, în celulele profunde ale…
Implantul dentar când ai diabet, hipertensiune sau probleme cardiace – VIDEO
În această ediție, Simona Dragomir îl are ca invitat pe dr. Corrado Cazacu, medic specialist chirurgie dento-alveolară, care ne vorbește…