Nutriție
Istoria lumii, „modelată” de mâncare – VIDEO
Cu alte cuvinte, expresia „Ești ceea ce mănânci” este mai mult decât o alăturare de cuvinte. Ea reprezintă dovada clară…
6 beneficii ale Cordyceps – ciuperca omidă utilizată de vechii tibetani
Cordyceps sinensis este o ciupercă medicinală care își are originile în regiunile alpine din Qinghai, Tibet, Sichuan, Yunnan, Gansu și…
Cititul slăbește, sportul nu! – VIDEO
Cu toate că este greu de recunoscut, cu toții ne-am confruntat cel puțin o dată cu efectul yo-yo. Lucru care…
Cum să mâncăm sănătos la masa de Paști? – VIDEO
Invitata Simonei din această ediție, dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competennță în apifitoterapie, ne vorbește despre masa de Paști…
5 pași să ne revenim după masa de sărbători – VIDEO
Invitata Simonei Dragomir din această ediție este dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, și ne vorbește despre…
Echilibrare hormonală la premenopauză – VIDEO
Perioadă ce ține de la 4 până la 10 ani, premenopauza este o etapă absolut normală în viața unei femei.…
Cafeaua, de la remediul călugărilor la băutura zilelor noastre
Cafeaua înseamnă revigorare și nu numai I-ați auzit vreodată pe prietenii voștri sau pe colegii de la birou spunând că…
Cum influențează inflamația procesul de îmbătrânire?
Un lucru poate mai puțin cunoscut este acela că simptomele cauzate de această inflamație nu sunt normale și, prin urmare,…
12 semne ale deficienței de magneziu
Magneziul este un element regăsit în natură și unul dintre electroliții organismului, fiind al patrulea cel mai abundent mineral prezent…
Usturoiul – medicament în peste 50 de boli
Plantă foarte răspândită pe glob şi apreciată de medicina tradiţională a multor popoare, usturoiul are din vechime o reputaţie excelentă.…
Etichetarea alimentelor și Nutri-Score – VIDEO
Invitata acestei emisiuni, Daniela Stoian, master trainer în nutriție, a stat de vorbă alături de Luana despre etichetarea corectă versus…
6 beneficii ale betainei la care nici nu te gândești
Ce este betaina? Betaina este un compus natural de aminoacizi, cunoscut și sub numele de trimetilglicină sau TMG. Aceasta este…
Ți-e poftă de ceva sărat? Sau poate de ceva dulce? Știi ce ascund aceste pofte?
Probabil că tuturor ne-ar plăcea ca în momentul în care mâncăm ceva gustos, dar nesănătos, această poftă să înlocuiască din…
De ce suntem pe ultimul loc în UE la consumul de fructe și legume? – VIDEO
De ce se întâmplă acest lucru, cu toate că locuim într-o țară cu climă temperată și soluri fertile, unde anual…
Despre cartofi prăjiți, mujdei și vin fiert – VIDEO
Invitatul Luanei din această emisiune, Dan C. Vodnar, profesor universitar doctor, ne spune mai multe despre combinațiile sănătoase de mâncare,…
Arsuri stomacale și reflux gastroesofagian. Prea mult sau PREA PUȚIN acid gastric? – VIDEO
Majoritatea celor care suferă de reflux gastroesofagian și/sau arsuri stomacale consumă de regulă antiacide pentru ameliorarea simptomelor. Cele mai multe…
Eliminarea gazelor intestinale – VIDEO
Flatulența, balonarea sunt produse de bacterii și alte microorganisme din intestin. Acestea se hrănesc cu diferite substanțe nedigerate din alimente,…
Dificultățile de digestie – la ordinea zilei – VIDEO
Lumea actuală se confruntă însă în mod exagerat cu tulburări de digestie, în principal digestie dificilă cu meteorism, balonare și…